চিয়া সীড ছোট হতে পারে, কিন্তু এটি পুষ্টিতে অবিশ্বাস্যভাবে সমৃদ্ধ। আর এই পুষ্টিগুনই চিয়া সীডকে করেছে সুপার ফুড। চিয়া সীডে আছে দারুন সব স্বাস্থ্য উপকারিতা।
চিয়া সীডের স্বাস্থ্য উপকারিতাসমূহঃ
চিয়া সীড শক্তি এবং কর্ম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। যা চিয়া সীড সুপার ফুড হওয়ার কারণ।
চিয়া সীড ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখে।
চিয়া সীড হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যাথা দূর করে।
চিয়া সীড হজমে সহয়তা করে।
চীয়া সীড ক্যান্সার নিরাময় ও প্রতিরোধ করে।
চিয়া সীড শরীরে টক্সিন নামক বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়।
তাই আজই আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করুন সুপার ফুড চিয়া সীড।